保持健康年轻的法宝
1.喝水助消化。
2.高铁高钙奶粉最好分开食用。
3.睡眠的黄金时段：午夜零时至三时，晚间十时上床最健康。
4.跳绳。
5.多吃蔬果可抗癌。
6.维他命Ｂ群补脑。
7.多吃黑麦面包，减低动脉血压。
8.多喝绿茶，健康常绿。
9.早上去看牙，比较耐痛。
10.想吃糖吗？餐后吃一点，赘肉少一些。
11.来点巧克力，减低焦虑。
12.按摩鼻尖，放松神经，促进消化。
13.配合体能作息：早上七点至十一点，或晚上五点至九点效率高。
14.不要吃入过量的铝，甚至铝箔包饮料。
15.定期健康检查。
16.适量食肉。
17.作个森林浴。
18.充足的光线，防止情绪低潮。
19.铁质补血，服用维他命C助铁质吸收。
20.为室内空气保湿。
胃癌已经成为危害社会和人类健康的一大疾病之一，它给人类带来了极大的痛苦和困扰。为了减少胃癌的发病率，我们应该掌握有关于胃癌晚期的治疗。由胃癌晚期手术治疗根治性差，预后也较差，对于体质弱，有转移的晚期患者来说，手术治疗多不做考虑。虽然消化道外
一项研究获得重大发现：每天服用大剂量的叶酸可降低胃癌发生的危险性。关于这项研究的论文在最新出版的世界著名的权威性胃肠病学杂志《Gut》上发表。叶酸是一种存在于柑桔类和绿叶植物中的维生素B，公认缺乏叶酸可增加肿瘤发生的危险性，但人们尚不清楚大
【护理要点】首先患者应有一个清新、温馨的生活环境，忌喧哗、躁扰；家属应与患者保持良好的情感思想交流，不应歧视、冷漠患者，及时发现和排除患者各种烦忧。帮助患者戒除烟酒及其他不良生活习惯。患者的饮食应有规律，宜清香可口，富于均衡营养又易于消化。
专家指出，肿瘤病人有4种常见心理问题，而如何解决这些心理问题，对于增强病人的安全感与康复的信心意义重大。角色紊乱一个人得了病，就迫使他由一个常态社会角色转换成病人的角色。他需要停止平时担任的工作，不能照顾家庭，反而需要亲人照顾自己。专家介绍
1、辨证论治（1）肝胃不和主症：胃脘胀满疼痛，窜至两胁，或嗳气、泛酸、呃逆、胸胁苦满，纳呆。舌质淡红或暗红，苔薄白或薄黄，脉弦。治则：疏肝理气，和胃降逆。方药：柴胡疏肝散加减。（2）气滞血瘀主症：胃脘刺痛拒按，痛有定处，或可扪及肿块，腹满不