胃病初起，气化失司运化失调。症风胃脘饱闷，嘈杂不舒，偶有短暂或噫气泛酸，食欲不佳，晨起口苦，舌苔薄白，脉平和或稍弦。宜用轻剂宣通，忌用补涩恋邪。常用下列二方治疗。
瓜蒌薤白半夏汤合二陈汤：
本方具有通阳宣气，和中降逆的功用。其中瓜蒌按习惯用瓜蒌皮仁，如夹有风寒则加苏叶、防风，夹暑则加香薷、藿香；夹湿则加青木香、佩兰、厚朴。若夹有燥火，则加焦山栀、淡竹茹；若兼湿困气滞，则合平胃散；若兼有胃热，则加蒲公英、胡连；若兼有胃寒则加桂花枝、吴萸；若夹食滞则合保和丸。
五花芍草汤：
本方系自拟方。方用白扁豆花、厚朴花、玫瑰花、绿梅花、佛手花、白芍、甘草。主治体虚气郁肝胃失调证。具有芳香行气，解郁醒胃，缓急止痛的功用。加减连朴饮，方由黄连、厚朴、石菖蒲、姜半夏、大豆卷、炒山栀、天仙藤、陈皮组成，主治湿热中阻，升降失常者。
一、含糖多的食物。中医讲，甘入脾虽能补脾益气，但同时也会助湿，甘甜的食物，含糖量高，含淀粉类多的食物，对于有湿气的人来说，不适合多吃。二、生冷的食物。中医讲，寒凉伤脾，伤脾后，脾的运化功能减弱，也容易促进湿气生成。三、油腻的食物。煎炸烧烤食
需要煎熬的中药都建议尽可能在熬之前先泡10到20分钟，这样可以有效避免中药材因骤然受热，使其表面所含的蛋白质凝固，细胞壁变硬，从而不利于水分渗入和有效成分析出，造成药效降低。
很多学中医的可能知道中医有个病名叫虚劳，张仲景的金匮要略专门有个血痹虚劳病，喜欢中医的朋友可以回去翻一翻，虚劳就是身体很虚，常年的虚亏，五脏都虚，叫虚劳。这个劳不是指的劳动，不是指的累，而是指的身体很弱的情况下，中医叫虚劳病。那这个“怯”呢
第一怕，怕你不运动，缺乏运动几乎是现代社会打工人的一种常态问题，那么脾虚为什么要运动呢？因为我们脾在中医上来说，主四肢和肌肉，如果你的四肢和肌肉平时很少活动，那么我们的脾胃又怎么可能强壮呢？所以在日常生活中一定要多多的运动。第二怕，怕你太压
今天我们就来说说这个问题，阴虚简单的说就是火旺，虚火旺盛，有了虚火会有什么表现呢？最常见的就是口干口渴，平时总是爱喝水，然后就会出现潮热，盗汗，有的病人严重的时候啊，一觉醒来，汗水把整个的头发全部都打湿了。还有就是五心烦热，这里的五心指的是