方药：防风30克，槟榔30克，生大黄10克，干姜10克。水煎分2次服。
主治：慢性泄泻、慢性痢疾（症见腹部时阵痛、肠鸣、大便夹有泡沫者疗效尤佳）。
体会：防风辛、甘，微温，常用于感冒风寒、风寒湿痹、风湿瘙痒等症，亦用于牙关紧闭、抽搐痉挛等症，病如感冒、咳嗽、头痛、身痛、牛皮癣、破伤风等。笔者常用于泄泻(肠炎)、慢性痢疾。临床上凡需祛风时必用。防风配槟榔轻泻，配大黄峻泻，加干姜缓泻。治慢性泄泻、慢性痢疾，初用大便皆泻下如酱色或夹粘冻，勿惧，继则大便转黄色，为正常。
（此方为江苏淮阴市中医院主任医师严冰的经验方）
【外台秘要】中提到，凡人年30以上，若不灸三里，令人气上 眼暗，意思就是说，30岁以上的人，阳气逐渐衰弱，灸三里可以补气壮阳，不然会出现气短，两眼昏花等衰老现象。足三里的位置呢，在外膝眼下三寸，胫骨旁开一横指，是人体当中非常重要的养生保健血
中医看病说三个小指头，一个小枕头，再看一个小舌头，病就看出来了。这三个小指头说把脉，左手这三个指头是心、肝、肾、右手三个指头是肺、脾、命。一把脉基本上内脏的问题就出来了，因为我们看病是望、闻、问、切，这个切就是切脉，又叫把脉。电影里面说，弄
人生平均寿命75，25年都在床上，人群里边包括我们自己有多少人失眠呢？实际上这个数字挺很可很可怕的，几乎每三个成年人，两个人都失眠，所以睡眠是一个大问题，我们每天24小时睡觉是八个小时，就1/3在睡觉，所以睡眠太重要了，所以睡眠很重要，但是
中医认为，肥胖的原因是由湿、痰、水滞等形成的。因此，轻食以健脾胃、利湿、利水为最佳，茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温脾胃，乌龙茶。铁观音是一种很受欢迎的茶。大鱼大肉后，人们习惯于冲一杯香茶，因为喝一杯香茶会让胃更舒服，使用它来消除
小满节气一到，很多人就把减肥列入议事日程。你应该了解如何科学减肥。穴位埋线可减肥。埋线减肥是在传统针灸减肥的基础上发展起来的，通过医生判断肥胖的原因，为每个患者设计不同的减肥穴位处方，通过穴位刺激控制食欲异常，提高基本代谢率，调节脏器功能不