宝宝时间表

什么时候可以让宝宝试着自己吃东西？什么时候能够带心爱的宝宝去游泳了？……究竟什么时候才是最恰当的时间，既不会操之过急适得其反，又不会延误最佳时机耽误宝宝的成长？不用发愁，让我来告诉你——一个既不早也不晚，正好合适的时间！

宝宝自己吃东西：6~9个月

当你发现小家伙对勺子开始感兴趣时，比如你喂他吃东西，小家伙的手开始不老实，总想把勺子抢过来的时候，就差不多可以开始训练宝宝自己吃饭了。

这种情况多发生在6~9个月大的孩子身上。

妈妈可以为孩子准备一把专为幼儿设计的勺子，然后他就会兴致勃勃地开始练习。刚开始的时候，肯定会弄得一团糟，不过父母应该多点耐心，毕竟小家伙正在进行的是一项重要的技能学习，总要给点时间练习吧？

执行睡眠时间表：3~4个月

大约在3~4个月的时候，你的小宝宝开始意识到白天与黑夜的不同，并且开始能够初步按照时间表来作息。

不过要等到6个月大时，他们才会比较容易理解时间表的意义并接受它的约束。

因此，在宝宝3个月的时候，妈妈就可以开始训练宝宝按时间表睡觉了。每到睡觉时间时，首先要让周围的节奏慢下来，让环境昏暗、宁静一些，不要大声说话。同时，要给孩子多些关注，并且轻轻拥抱他，这样做能让孩子感到高兴和放松，用不了多久他就会感到困倦了。此外，还可以考虑在宝宝入睡前让他泡个热水澡，在床边给他讲个小故事，都会起到很好的效果。

结束母乳喂养：6个月~2岁

为保证婴儿健康，专家建议母亲采用单一母乳喂养至6个月。

而在某些特殊情况下，比如发现孩子想要吃奶的频率突然增加，或者发现晚上的某些时段宝宝过去睡得很好，这几天却总是清醒时，你就需要给小家伙加餐了。如果他已经17周大了，并且体重超过5.9公斤，那么可以开始喂少量的婴儿米粉：在每次喂完母乳之后，给他吃些米粉，但注意不要太多，否则会减少婴儿吮吸母乳的意愿。这个阶段应当保证婴儿每天吃母乳量不少于900毫升。

至于何时结束母乳喂养决定权在妈妈。建议妈妈们在宝宝6个月至2岁之间选择一个时间断奶。当你下决心准备断奶时要放松心情，停止泌乳的过程可能只需3天，也可能需要花费整整1~2周的时间。

开始阅读训练：从新生婴儿开始

从为初生婴儿专门设计的软质书籍开始，我们的阅读训练就应当进行起来了。

现在已经有很多家庭都采用“父母朗读”的方法对新生儿进行阅读培养，并且取得了不错的成效。

亲人的朗读有助于增进父母与孩子的感情培养，提高孩子的语言能力，并且潜移默化地让孩子意识到从书本中可以寻找到快乐。选择那些有明快插图的儿童读本作为开始，它能帮助孩子集中注意力。每次朗读持续时间不要太长，通常不要超过10分钟，但每天可以重复多次。记住啦，长达1个小时的“冗长报告”会让我们的小宝宝头疼烦躁。

教宝宝游泳：1岁以前

你相信吗？我们可以从孩子一生下来就开始训练他游泳。

许多妈妈担心，新生儿在接种完各种疫苗前去游泳，可能会有巨大风险。事实上，这种担心是不必要的，因为一家正规的泳池经过氯水消毒后是不会有细菌的。教孩子游泳最佳开始时间是在1岁以前。此时，他们更容易接受指导，并且不会过于害怕水。

游泳能促进婴儿的身体发育，尤其是对身体柔韧性和肌肉力量有很好效果。如果作为妈妈的你是一只“旱鸭子”，那么不妨考虑一下幼儿游泳课程，当然也可以购买一些教学录像带或者DVD，没准儿在辅导孩子的同时，也能圆了妈妈的游泳梦呢？

带宝宝外出旅行：6个月开始

一般来说，为了能让大人和孩子都有更佳的体验，多数父母会等到孩子6个月大之后才考虑他们的出行计划。

在这个年纪，婴儿会比较敏感，能够把握旅行与平时生活的不同，并且对周围发生的不寻常的事情产生兴趣。（当然，即便是新生儿也会对周围环境的变化作出反应，比如颜色的变化，不同的声音以及气味等等，都能让孩子从中受益。）

放弃奶瓶改用杯子：6个月

牙科医学会专家建议：每个母亲都应该在孩子6个月大时，训练他们使用口杯，因为孩子开始长牙后，使用奶瓶会使奶水渗透到牙齿根部，容易引起发炎、病变。

训练孩子正确使用口杯并不容易。首先给他一个空塑料杯，让他们先熟悉一下。等孩子掌握得差不多了，就可以往杯中加入些清水，或者奶。如果孩子弄砸了，也不用担心，因为有一部分小孩的确需要更大一些，才能掌握这套动作，所以，妈妈应当持之以恒。

让宝宝上幼儿园：18个月以后

虽然目前我国大部分幼儿园更愿意接受3岁以上的孩子，但从理论上讲，大多数幼儿18个月之后就可以上幼儿园了，同时研究也显示：对于2岁大的幼儿，同龄人良好的交流，以及相互之间愉快的游戏经历，都能使他们受益很多。

如果妈妈需要重新开始工作了，那么也可以早一些把孩子送幼儿园，可以选择那些对每个孩子都足够关注的幼儿园。

给宝宝刷牙：6个月

从小培养的牙齿卫生习惯会让孩子受益终生。当你的孩子长出第一颗牙齿时（通常是在6个月左右），你就应当定期为他刷牙了。

为婴儿准备专用的牙刷和牙膏，注意不要使用成人用品。因为成人牙膏含有较多的氟化物，对初生的乳牙不利。

里程碑

第一次微笑4~6周

打滚3~5个月

坐5~7个月

长第一颗牙3~12个月

爬行6~10个月

站立10~13个月

走出第一步11~15个月

说出第一个字7~13个月

第一句话13~24个月

小便训练18个月~4岁

注意：每个孩子都是不同的，不要因为你的孩子比“里程碑”上列出的时间提前或者拖后而高兴或伤心。如果你对孩子的生长有任何疑虑，请向儿科医生咨询。