中医养生保健

随着全社会健康意识的增强，中医在养生保健方面的传统优势正重新得到青睐乃至热捧。

8月14日是今年夏季末伏的第一天。记者在青岛市中医医院了解到，今年初伏、中伏、末伏的头一两天，到该院接受"冬病夏治"疗法的人数超过1500人，比去年又增加了三分之一，呈逐年大幅增长的趋势。

该院呼吸科主任周兆山介绍说，"冬病夏治"是根据内经"春夏养阳"的原则,对某些好发于冬季或在冬季加重的虚寒类疾病（冬病）,利用夏季气温高,机体阳气充沛的有利时机,在人体的穴位上进行药物敷贴、内服中药等,调整人体的阴阳平衡,鼓舞正气,增加抗病能力,从而达到防治疾病的目的（夏治）。适合于"冬病夏治"的疾病通常包括哮喘、慢支、肺气肿、肺心病等,那些一到寒冷季节就反复感冒的人也可以进行"冬病夏治"。从2005年夏季开始，该院已连续三年开展"冬病夏治"疗法，来应诊者逐年大幅增加，从第一年的800多人，到去年的1100余人，今年又超过了1500人，其中既有老年、中年、青年，也有儿童。初伏、中伏、末伏的头一两天，相关的中医科门诊都人头涌动，医生们忙得不亦乐乎。

为了确保用于穴位外敷的中药安全有效，作为该院呼吸科学科带头人的周兆山坚持亲自到制剂室，与药学部工作人员一起炒药。他说："冬病夏治"是我国传统中医药疗法中的特色疗法。现在国家非常重视中医药事业的发展，群众对它的接受程度也正在回潮，我们一定要抓住机遇，不断优化配方，提高疗效，把中医药的优势和特色发扬光大。

记者在采访中还注意到，在"冬病夏治"大热的同时，到各中医院和综合医院中医科寻求养生保健的亚健康人群也正悄然壮大，一些中医专家门诊成了供不应求的大热门。

海慈医疗集团总院长吉中强是青岛市知名的中医专家。他告诉记者，现在来找他看病的除了病人，还有相当一批"亚健康"者，他们的特点是：在西医的各项检查中查不出什么病症，或很轻微，但身体感觉不舒服，希望改善。对于这些人，从中医辩证的角度，以望闻问切的诊断方法，可以判断其当前的阴阳平衡状况，并通过生活指导和药物调理使其得到改善，不适感逐步消失，体质增强。随着对健康要求的提高，这样的求医者越来越多。

吉中强说，今年上半年，海慈医疗集团的门诊量比去年同期增长了10%，虽然难以统计其中有多大比例属于养生保健类，但这类求医者人数的增长是显而易见的。我国传统医学早就提出了"上工治未病"的理念。中医在养生保健方面的优势重新得到社会的重视也正是这种理念的回归。作为医疗机构和医生，应该抓住机遇为患者和所有有保健需求的人提供有中医特色的全方位的预防、医疗和康复服务。

记者日前在山东青岛中西医结合医院养生保健门诊采访时，同样看到了多名患者排队候诊的景象。在这里坐诊的该院神经内科主任王彩丽医生对记者说，现在很多人意识到自己的身体需要改善，也就是保健需求在增长。但是，如何保健呢？目前存在着一些误区，必需跳出来。首先，千人一方、万人同补的做法是非常错误的。比如，很多人都在说补钙，于是大家都吃钙片；海参是好东西，于是男女老少都吃海参等等。完全不考虑每个人不同体质的滥补不但无益，反而有害。养生保健必需因人而异，有的放矢。另外，随着社会压力加大、竞争加剧，男性特别是中年男性的身体状况堪忧，这个问题大家已经意识到了，但有个错误认识应纠正，即很多人以为男性保健就是要补肾。这也完全是个误解。

王彩丽认为，对中国人来说，养生保健更重要的是调理好脾胃。所谓十人九脾虚，健脾十分关键。考虑到现代人的生活条件和压力，她建议，女人30岁，男人35岁，身体机能开始衰退，就应该着手找经验丰富的中医制定有针对性的、个体化的养生保健方案（实际上，很多人已经这样做了），而这个方案必然是从脾胃调理开始的。另外，保健方法也有很多，除了喝汤药，还有膏方、穴位按摩、食疗等等。

也许，经常找可信赖的中医给自己瞧瞧，开个方子调理一下，将会成为更多人生活中的一部分。毕竟，对于任何一个在意自己的身体，在意自己的生活质量的人来说，多这一点点麻烦又何妨。