（1）繁殖
一般采用扦插繁殖，取成熟枝条剪成长约15厘米、带5-7片叶的插条插于沙床。株行距4厘米×10厘米。保持沙床湿润，20天左右可长根供移植用。全年均可扦插，以春、秋两季易生根。夏天宜选择阴凉地段作苗床，或加盖遮阳网降温，冬天则应选择避风温暖处，加盖小拱棚保温。除扦插外也可进行种子繁殖。种子掺沙后播于精细整平的苗床上，播后覆盖遮阳网，以免下雨或淋水冲走种子。播种量每平方米0.5克左右。种子10天左右便萌发，幼苗生长非常缓慢，需经2-3月才可定植于田间。
(2)定植
土人参生长期长达1年，宜选择肥沃土壤、施足基肥，高畦栽培，畦宽140厘米，定植株行距25-30厘米×30-40厘米，亩植6000株左右。
(3)田间管理
保证充足的肥水才能获得优质高产，干旱时早晚应淋水，雨季注意排水防涝。一般每半个月施复合肥或尿素1次，每亩施7-10千克。夏季搭荫棚有利于土人参生长，冬天在大棚内生长优于露地生长。来源：《专家教你种保健野生蔬菜》文章来源:中国农业网 日期：2006-12-05
脾胃护理。中医认为，脾胃是后天的基础，是气血生化的源泉。脾胃主要运输水液。水分的产生不仅与脾胃密切相关，而且最容易对脾胃功能造成损害。因此，风湿病患者必须照顾好自己的脾胃，平时要避免暴饮暴食、嗜酒、吃辛辣、油腻、刺激等食物，尤其是贪凉喜冷。
夏天属于火，与心相对应，所以夏天要注意心灵的调理。《素问·四气调神大论》中指出：“使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。意思是夏天要心平气和，保持快乐快乐的心情，让胸怀宽广，精神饱满。对待外界的东西要像含苞待
第一个提倡早上脉搏的是《黄帝内经》中的“脉要精微”篇，其曰：“诊法常以平旦，阴气未动，阳气未散，饮食未进，经脉未盛，络脉调匀，气血未乱，故乃可诊有过之脉。”这段话的翻译是：脉搏通常是在早上，此时人们没有工作，阴气没有干扰，阳气没有消散，饮食
如果白天经常出汗，稍有活动就会加重，称为自汗，主要是由脾肺气虚引起的。常表现为气短乏力、身体疲劳、易感冒、面白少华，或伴有畏寒等症状。如果你在睡觉时出汗，醒来后停止，甚至弄湿衣服和被子，这被称为盗汗，主要是由阴虚引起的。常伴有手脚热、口干咽
68岁的老李患有大量夜尿症。他平均每晚起床5-6次，严重影响了他的夜间睡眠，白天没有精神。即使他白天去公园，他也只敢在公共厕所周围活动，严重影响了他的生活质量。和大多数病人一样，老李一开始只认为这是由于老年肾缺乏症，这是一种正常的现象，直到