近视是儿童少年时期高发的常见病。据调查小学生的近视率为10%-18%，中学生更多。造成儿童少年视力不良的主要原因，是与他们不注意用眼卫生有关。如读书时间过长，读写资势不正确，读物离眼过近等。这些都是增加眼睛的负担，产生眼肌疲劳而影响视力。现总结出“三要三不要”，以供人们参考：
三要：
1、写字姿势要端正，通俗说就是挺直脖子和脊背，头要稍微向前倾；
2、写字时眼睛与书本距离要保持33厘米左右。通常人眼睛看近物时要调节，而且距离越近调节力越大。相反，距离越远调节力越小。如果常时间保持过远或过近，就容易让瞳孔扩约肌疲劳，久而久之就容易产生近视；
3、连续看书1小时左右要休息一会儿，或者向远处眺望一会儿。也是为了让瞳孔扩约肌休息，防止疲劳。
三不要：
1、不要地光线暗弱的地方或直射阳光下看书。光线暗弱，写字时字反射的光到眼睛里就很少，势必要低头看书。这样就容易产生近视；
2、不要躺在床上或在动荡的车厢里看书。躺在床上看书，只有歪着头斜着眼，久而久之，也容易产生近视；
3、写字台不要紧贴胸，纸放在胸前下正中间，左手按纸要轻
大家会经常的提到肾虚，一般呢，就是说男的肾虚比较多啊，女性会有肾虚吗？女性的肾虚表现有哪些呢？首先跟大家说女性也有肾虚，但是女性肾虚有什么表现呢？那肯定跟男性不一样，首先看一下就是造成女性肾虚的有哪些原因呢？第一点就是久病耗伤啊，也就是得了
这个咽喉炎呢，有哪几个表现呢？第一个呢就是咽痒，咳嗽，有些患者就是嗓子特别干，有些就是特别容易受刺激啊，冷空气也好，或者是这个有一些气味也好，你就会刺激得特别咳嗽，而且咳嗽的比较厉害，一般咳嗽厉害呢，痰都特别少。这样的患者有许多呢，就会去做
大家好，耳鸣呢是我们临床非常常见的一个症状，中医认为耳鸣啊，跟耳聋之间有密切的关系，就是轻的患者我们叫做耳鸣，重的就会出现耳聋，听力减退。耳鸣呢，会严重影响患者的生存质量，尤其在一些老年人，耳鸣这个病呢还是应该引起大家注意。耳鸣呢一般有这样
不少患者啊，都有这个后背疼的表现，有的患者除了后背疼之外，包括颈部疼，头疼，还有一些腰疼等等。是不是得了冠心病？其实真有这样的病例，后背疼可以是冠心病，但是呢，所以说要做一个心电图排查就可以了，颈椎病可以后背疼吗？也可以，所以说这个后背疼啊
前几天在门诊的时候呢，接诊了一位胆汁反流病的患者，嗯，来找到我的时候呢，说很多医院都去看了，药也吃了挺多啊，就是总是治疗效果不好啊。我觉得这个病人也挺复杂的，我就看了一下他服用的药物啊，结果我一看他的药物呢，主要是这个啊，我们叫拉唑一类药物